Инь и Ян: баланс противоположностей
Все органы тела делятся на две группы — инь и ян. Это не мистика, а способ описать функциональные противоположности: накопление и выведение, покой и активность, внутреннее и внешнее.
Органы инь — печень, сердце, селезёнка, лёгкие, почки — считаются ключевыми, их задача поддерживать жизнедеятельность организма. Органы ян — желчный пузырь, тонкий и толстый кишечник, желудок, мочевой пузырь — отвечают за переработку и выведение того, что организму больше не нужно.
Пять систем органов
Китайская медицина группирует органы в пять функциональных пар, каждая связана с одним из природных элементов:
Дерево
Печень и желчный пузырь
Огонь
Сердце и тонкий кишечник
Земля
Селезёнка и желудок
Металл
Лёгкие и толстый кишечник
Вода
Почки и мочевой пузырь
Энергетические каналы
Каждый орган связан с телом через свой меридиан — энергетический канал, который проходит по определённому маршруту. Шесть каналов проходят через руки, ещё шесть — через ноги, дублируясь на обеих сторонах тела.
Каналы плотных органов идут по внутренним сторонам конечностей и передней части тела. Каналы полых органов — по внешним сторонам и вдоль спины. Воздействовать можно как на отдельную точку, так и на весь меридиан целиком — отсюда и название «акупунктурная точка».
Методы традиционной китайской медицины
Акупунктура (иглоукалывание)
Воздействие на биологически активные точки и меридианы тонкими иглами. Один из самых изученных и применяемых методов восточной медицины.
Фитотерапия
Лечение травами и растениями с учётом их теплового и энергетического характера, часто применяется вместе с акупунктурой.
Цигун
Лечебная гимнастика, сочетающая элементы дыхательных практик, медитации и мягкого движения.
Моксотерапия
Прогревание биоактивных точек специальными полынными сигарами — тепловое воздействие там, где организму не хватает собственного тепла.