Зачем бегуну спортивные стельки? Как оказалось, стельки решают проблемы не только с пронацией и вариативностью кроссовок, но и многие-многие другие: - Правильно распределяют нагрузку по стопе: снимают излишнюю нагрузку с перегруженных мышц и включают незагруженные мышцы - Решают любые проблемы со стопами: от плоскостопия до шпор, от мозолей до артрозов. - Создают комфорт даже при больших беговых нагрузках. - Улучшают амортизацию. - Предотвращают травмы.
Подбор: тщательная диагностика на подоскопе и кинезиологическое тестирование мышц стоп. Далее ты стоишь на разных типах стелек и выбираешь оптимально подходящие по устойчивости на одной ноге (с закрытыми глазами) и даже настроению, уверенности в себе и желанию покорять мир. Тут каждому своё.
Важно, что это полноценный (1 час) прием доктора, который тестирует всё тело, «выравнивает» тебя, устраняет разные дисфункции организма, «включает» мышцы и т.д.
Как итог: счастье от бега. Можно разделить бег на ДО и ПОСЛЕ спортивных стелек.
Подойдите к зеркалу и обратите внимание на стояние глаз относительно фронтальной плоскости.